我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:棋牌游戏网 > 防护行动 >

晚上侧身睡觉总担心背后床沿会伸出一只手来怎么克服这种恐惧?

归档日期:08-05       文本归类:防护行动      文章编辑:爱尚语录

  晚上侧身睡觉总担心背后床沿会伸出一只手来,那是因为你怕晚上有鬼出现在你的床下,这种大多数是因为你看了太多的鬼片,看到类似的情节,你就会在自己的大脑皮层形成这样的意识,其实世界上根本就没有什么鬼怪的,所以你要知道这个道理的,你也就不会担心这个问题了,因为本来就不会发生的,当然为了克服你的恐惧,你可以选择开灯睡觉,一般电视剧里都是夜间鬼会出行,尤其是黑暗的地方,所以鬼怕光,你可以把灯打开,这也鬼也不会出现了。

  既然担心侧身睡就,会有手从背后床沿伸上来,那就把床的四周包的严严实实的,加上高高的防护栏,而且是不带缝隙的那种防护栏,这样也就可以安心的睡觉了,手是伸不进来的,就好比我们每家有墙壁,有院子,防止小偷进家里偷东西,加上高高地防护栏,可以很好地防止他们夜间潜入。

  让自己累到躺在床上就呼呼大睡,那样也不会胡思乱想,更不会担心有手伸上来了,每天晚上睡之前在跑步机上跑到大汗淋漓,跑到筋疲力尽,这样大量的运动可以让你全身感到疲惫,包括你的大脑也处于疲乏状态,这样倒头就会进入深度睡眠了,当然记得喝一杯热牛奶,可以很好地促进睡眠。

  以上方法都可以起到很好的客服恐惧的作用,如果上述方法还是不奏效,那就需要去看医生配合药物来治疗心理恐惧了。

本文链接:http://kstdc.net/fanghuxingdong/311.html